Протеинов сандвич със Заралийски салам

Рецепти 15 мин Сложност Порции 4

Необходими продукти:

  • 4 яйца
  • 1 с. л. масло
  • 1 авокадо
  • 4 филии
  • пълнозърнест хляб
  • 50 г колбас
  • 1 ч. л. лимонов сок
  • 1 щипка сол

Начин на приготвяне:

Най-напред разбийте суровите яйца на белтъци и жълтъци. От жълтъците, ненужни за тази рецепта, можете да приготвите домашна майонеза или да ги използвате за паста или друго апетитно предложение.

Пригответе белтъците на тиган, заедно с маслото, като ги готвите на ниска температура, за да останат сочни. Бъркайте, след като започнат да стягат.

Запечете филиите хляб, докато станат златисти. Върху тях поставете белтъците, а след това подредете резени узряло авокадо. Поръсете авокадотоа с 1 щипка сол и прясно изцеден лимонов сок, за да не промени цвета си. Отгоре поставете резени колбас.

Протеиновите сандвичи са чудесно предложение, както за закуска, така и за обяд в офиса или пикник.
Най-апетитен резултат ще постигнете със Заралийски салам Аз ям!. С гаранция от Градус.

Натиснете "ENTER" за търсене или "ESC" за отказ